Po przebudzeniu wypij szklankę niegazowanej wody mineralnej. Przed snem ziołową herbatę albo szklankę soku.
Sądzisz, że jesteś za młoda, by przejmować się miażdżycą? Błąd - rozwija się ona najintensywniej... między 14. a 35. rokiem życia.
Brzuch płaski jak deska, biodra bez fałdek, nogi jak spod dłuta rzeźbiarza?
Uciskaj odpowiednie punkty na skórze, a złagodzisz ból, pokonasz bezsenność i pozbędziesz się problemów z trawieniem.
Wyjdź z błędnego koła diet odchudzających. Życie pokazuje, że połowa stosujących je osób po roku wraca do wagi wyjściowej.
Choroba Parkinsona dotyka ludzi w każdym wieku. Przez długie lata można z nią żyć normalnie, jeśli szybko rozpocznie się leczenie.
Nie zawsze musisz mieć ochotę na basen czy siłownię. Dobierz ćwiczenia do nastroju - czasem joga, czasem taniec, a czasem bieganie!
Jesteś senna? Może masz za dużo wapnia. Drżą Ci ręce? Może to niedobór potasu. Zrób analizę włosa.
Półpasiec wywołuje ten sam ten sam wirus co ospę. Pozostaje w organizmie na całe życie i atakuje po latach.
Wypróbuj gimnastykę bez wstawania z fotela samochodowego. Pięć prostych ćwiczeń opartych na technice pilates.
Stres kumuluje się w ciele. A to nie sprzyja dobremu samopoczuciu i urodzie.
Jeśli Twoje cykle są krótsze niż 24 lub dłuższe niż 30 dni, koniecznie zgłoś się do lekarza.
Tylko po to, by ocenić stan swojego zdrowia. Lekarze twierdzą, że z wyglądu języka można naprawdę dużo wyczytać.
Podstawą diety są produkty nieprzetworzone. Surowe warzywa i owoce, ziarna zbóż i orzechy.
Niepokoi Cię, że duże palce u Twoich stóp są coraz bardziej zniekształcone? To mogą być haluksy. Nie martw się, zacznij działać.
Stres skraca życie! Najwyższy czas nauczyć się nad nim panować. Pomoże ci w tym nasza nowa strategia.
To może się zdarzyć każdej z nas. Dowiedz się zatem, jak sobie radzić z powszechnymi kobiecymi infekcjami.
Rusza kampania informacyjna dotycząca bólów menstruacyjnych - skorzystaj z porad specjalistów
Kup wagę. Nawet się nie spodziewasz, jak szybko stanie się Twoją najsilniejszą bronią w walce z... nadwagą.
To nie żadne czary-mary. Techniki medytacyjne naprawdę uzdrawiają. Ty też możesz się ich nauczyć.
Nie wystarczy szczoteczka i pasta. Najważniejsza jest technika. Sądzisz, że świetnie ją znasz? Sprawdź!
Nie każda tak samo służy Twojemu zdrowiu. Czas sprawdzić i zapamiętać, która jest najlepsza właśnie dla Ciebie?!
Terapia dotykiem, znana od starożytności, pomaga leczyć wiele schorzeń, rewelacyjnie wpływa także na psychikę.
Trafić prosto w raka, ekspresowo wyprostować kręgosłup, wyleczyć z paraliżu? Być może za kilka lat tak właśnie będziemy leczeni.